Le trekking au Pakistan : comment se préparer, quoi emporter et ce qu'il faut vraiment

Ce que le trekking au Pakistan exige réellement de vous

Prenez le trek du camp de base du K2 comme référence, car c'est l'itinéraire auquel la plupart des gens se mesurent. Il fait environ 90 kilomètres dans chaque sens, en étapes de cinq à huit heures, dont la moitié sur la moraine glaciaire. Il y a une semaine entière au-dessus de 4 000 mètres, un camp à Concordia vers 4 691 et un point culminant à 5 150 au camp de base. Rien de tout cela n'est de l'escalade. Tout est affaire d'endurance. En fait, la fatigue accumulée jour après jour prédit votre confort mieux que n'importe quel test physique isolé. Notre réponse honnête sur la difficulté détaille le trek jour par jour.

Comment nous classons un trek, et ce que signifie chaque niveau

Facile à modéré signifie de courtes marches alternées avec des trajets en voiture, et les familles s'en sortent. Modéré signifie des journées complètes sur de bons sentiers, sans rien de technique. Modéré à exigeant ajoute de longues journées sur terrain accidenté. Exigeant signifie une vraie altitude, des camps isolés et la nécessité d'arriver entraîné. Très exigeant signifie moraine glaciaire, longues étapes et camps d'altitude. Enfin, expédition signifie cordes fixes, crampons et portages au-dessus du camp. Là, une expérience préalable de la haute altitude est exigée, pas seulement souhaitée. Nous publions le niveau sur chaque page de voyage. Nous préférons perdre une réservation que mettre quelqu'un sur le mauvais niveau.

L'acclimatation : la règle qui fixe la longueur d'un itinéraire

Au-dessus de 2 500 mètres, chaque respiration apporte moins d'oxygène, et la recommandation standard au-dessus de 3 000 est de ne pas gagner plus de 300 à 400 mètres d'altitude de couchage par jour. C'est cette arithmétique, et non le marketing, qui explique pourquoi nos itinéraires paraissent plus longs que d'autres. Nous prévoyons des jours de repos obligatoires à Paiju et à Concordia, et nous les utilisons activement : le jour de repos à Concordia comprend la montée au camp de base du K2, à 5 150 mètres, et la redescente pour dormir plus bas. Le guide de l'acclimatation expose tout cela, y compris la place du Diamox.

Quoi emporter

Des couches, une vraie doudoune d'au moins 600 cuin, deux sous-couches, deux couches intermédiaires, un sac de couchage confort moins 15 ou plus chaud, un drap de sac qui fait gagner encore trois à cinq degrés, et des chaussures avec lesquelles vous avez déjà marché 50 kilomètres. Le soleil à 5 000 mètres est implacable et le vent au-dessus de la limite des arbres ne s'arrête pas. Notre liste complète de matériel pour le Karakoram est celle à partir de laquelle nos propres clients font leur sac, et la liste de matériel pour le K2 en est la version propre à l'itinéraire.

Permis, visas et assurance pour le trekking au Pakistan

C'est là que les voyages mal préparés tombent à l'eau. Les zones ouvertes comme Hunza, la ville de Skardu, Shigar, Khaplu, Fairy Meadows et Deosai ne demandent rien de plus que l'e-visa touristique. Les zones réglementées, dont le Baltoro, exigent le visa Trekking & Alpinisme, un permis nommant votre itinéraire et votre groupe, et un certificat de non-objection (NOC), et tout cela demande du temps. Chaque trek en zone réglementée que nous organisons comprend le permis et le NOC, et nous envoyons une lettre d'invitation pour le visa. Vous avez quand même besoin de votre propre assurance, et elle doit couvrir l'évacuation par hélicoptère. Lisez le guide des permis et du NOC et le guide de l'assurance avant de réserver quoi que ce soit.

La meilleure saison pour le trekking au Pakistan

De juin à septembre, c'est la fenêtre pour les itinéraires glaciaires et les hauts cols. Juillet et août sont les mois les plus chauds et les plus fréquentés. Septembre est le favori discret : météo stable, nuits plus fraîches, air plus limpide. Mai et octobre conviennent pour les vallées basses, les forts et les lacs. Le guide saison par saison du Gilgit-Baltistan compare toute la région mois par mois.

S'entraîner pour le trekking au Pakistan

Douze semaines suffisent pour la plupart des gens qui marchent déjà. D'abord, montez progressivement jusqu'à de longues randonnées de cinq à six heures avec six à huit kilos sur le dos. Ensuite, enchaînez deux jours de suite le week-end, car c'est le deuxième jour, fatigué, que le Baltoro met vraiment à l'épreuve. Ajoutez des escaliers ou un stepper, et gardez un peu de renforcement musculaire. Enfin, faites une séance de fractionné par semaine pour les cols. Le plan complet se trouve dans notre guide de la difficulté.

Choisir un itinéraire

Si vous voulez le plus célèbre, c'est le Baltoro jusqu'à Concordia et au camp de base du K2. Pour franchir un col, ajoutez le Gondogoro La. Ceux qui veulent une nature sauvage presque déserte devraient regarder du côté du Snow Lake. Là, les glaciers du Biafo et du Hispar se rejoignent pour former une autoroute de glace de cent kilomètres. Si vous avez une semaine plutôt que trois, Fairy Meadows, le camp de base du Rakaposhi ou Rush Lake offrent tous une grande montagne sans long engagement. Notre guide des meilleurs treks au Pakistan les classe. Et les douze plus beaux treks du monde les placent en compagnie internationale.

Les treks que nous organisons

Chaque itinéraire ci-dessous est opéré par notre propre équipe baltie, avec un téléphone satellite au camp et un plan de secours qui existe sur le papier et au bout du fil.

Tous les guides de préparation sur ce site

Avant de partir : liste de matériel · acclimatation · assurance · permis, visa et NOC · la difficulté du trek du K2, et un plan d'entraînement
Choisir : meilleurs treks au Pakistan · les douze plus beaux treks du monde · meilleure période pour visiter le Gilgit-Baltistan
Puis lisez l'itinéraire : le K2 et le Baltoro · le Nanga Parbat et Fairy Meadows · l'alpinisme au Pakistan

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Questions fréquentes